Yoga Para 3ª Idade – Esteves, Beatriz – ISBN: 8527409178

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Yoga Para 3ª Idade

Yoga Para 3ª Idade

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A palavra sânscrita Yoga significa União (com a consciência, com a Divindade Íntima) e foi inicialmente decodificada pelo sábio indiano Patánjali para ser diferenciada das diversas técnicas de Auto-Conhecimento e Auto-Cura existentes, como a tibetana, a egípcia, a chinesa e outras. Diversos são os ramos ou caminhos do Yoga, a saber- Hatha, Raja, Jnana, Karma, Bhakti, Mantra, Kundalini-Yoga, etc. Apesar de ser conhecido e vivenciado no Oriente há milhares de anos, somente há poucas décadas o Yoga foi introduzido e difundido na Europa e Américas, especialmente por pessoas consideradas alternativas pela ciência acadêmica. Atualmente, no entanto, essa visão vem se modificando e as técnicas do Yoga são hoje estudadas e praticadas em várias universidades como temas curriculares. A autora tem como linha de trabalho ensinar as técnicas do Hatha Yoga de forma simples e prática às pessoas da Terceira Idade ou portadores de cuidados especiais. 


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