O Coraçao Do Yoga – Desikachar, T. K. V. – ISBN: 858989424X

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O Coraçao Do Yoga

O Coraçao Do Yoga

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‘O coração do yoga’ é uma das mais importantes referências entre professores e praticantes dos mais variados estilos, um apanhado de estudos essenciais sobre posturas, respiração, meditação, filosofia e textos clássicos de yoga organizados por T. K. V. Desikachar, professor indiano, filho e aluno de T. Krishnamacharya, o mais renomado mestre de yoga dos tempos modernos. A base de seus ensinamentos é que a prática de yoga deve ser continuamente adaptada para cada tipo de pessoa, com suas características físicas, necessidades, estado de saúde e estilo de vida. No livro, há um detalhamento do sistema de Krishnamacharya para o leitor entrar em contato com os fundamentos teóricos e, com ajuda de gráficos e ilustrações, planejar a sua prática. Com muitas fotos e ilustrações que ajudam o leitor a montar a sua prática de yoga, o livro ‘O coração do yoga’ é a síntese do legado de Krishnamacharya, que tornou o yoga acessível a milhões no mundo todo.


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