Estou emagrecendo com o livro A revolução de 22 dias, A dieta que vai transformar seu corpo, modificar seus hábitos e mudar a sua vida – ISBN: 8578813022

Estou emagrecendo com o livro A revolução de 22 dias, A dieta que vai transformar seu corpo, modificar seus hábitos e mudar a sua vida – ISBN: 8578813022

Resenha

Por Catarina

Entra ano, sai ano e eu continuava sempre sofrendo nas dietas e o efeito sanfona, mas desta vez tomei a decisão de correr das dietas malucas e usar uma abordagem mais profissional, por isso comprei o livro A revolução de 22 dias - A dieta que vai transformar seu corpo, modificar seus hábitos e mudar a sua vida, escrito por Marco Borges.

A obra traz um conceito muito simples para a reeducação alimentar, o que me agradou muito. O fisiologista não passa nenhuma dieta impossível como encontramos na internet, pelo contrário, as dicas dele são bem realistas e totalmente possíveis.

Estou gostando muito dos resultados, já estou me sentindo mais magra e muito mais bonita.

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Prepare-se para uma revolução na sua mente, no seu corpo e na sua vida. O renomado fisiologista Marco Borges já inspirou estrelas como Beyoncé, Jay-Z e Jennifer Lopez a adotar um estilo de vida mais saudável, com exercícios e alimentação à base de frutas, legumes, verduras, grãos e sementes. Neste livro, Marco traçou uma estratégia infalível para você também mudar de vida em apenas 22 dias, explicando passo a passo o que é preciso fazer para perder peso, desenvolver hábitos positi¬vos e retomar o controle da saúde. Para isso, ele desenvolveu um plano alimentar completo, com re¬ceitas deliciosas, e criou um programa de exercícios que vai motivá-lo a seguir no caminho certo.

+ Saúde

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Livro Luz Sobre O Yoga – Iyengar, B .k. S. – ISBN: 8531519241
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Livro Metodo Dukan – Os 100 Alimentos Permitidos – Dukan, Dr Pierre – ISBN: 8576842572
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Livro Chega De Açucar – Wilson, Sarah – ISBN: 8543103509
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