Corpo Ativo – Mente Desperta – Ratey, John J. – ISBN: 8539003201

Corpo Ativo – Mente Desperta – Ratey, John J. – ISBN: 8539003201

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Corpo Ativo - Mente Desperta

Corpo Ativo – Mente Desperta

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Tendo como base ciência de ponta e estudos de caso, John Ratey pretende demonstrar e explicar como e por que a influência do exercício físico é fundamental no modo de pensar e sentir. O autor busca mostrar que mesmo uma atividade moderada estimula os circuitos mentais. O livro explora a conexão entre mente e corpo e defende que o exercício é uma das armas mais eficientes para o bom funcionamento do cérebro humano.


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