Como Manter A Mente Sa – Perry, Philippa – ISBN: 8539003937

Como Manter A Mente Sa – Perry, Philippa – ISBN: 8539003937

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Como Manter A Mente Sa

Como Manter A Mente Sa

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A psicoterapeuta Philippa Perry pretende demonstrar que é possível tornar-se uma pessoa pouco menos torturada e um pouco mais satisfeita. Ela se propõe a descrever como a mente humana funciona e então ensinar exercícios destinados a fortalecer a resistência, o senso de perspectiva e a criatividade. Este livro pretende ser, ao mesmo tempo, uma explicação das mentes humanas e um guia para enfrentar os desafios que a vida coloca no caminho das pessoas.


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