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Anatomia Da Yoga – Guia Ilustrado De Posturas – Kaminoff, Leslie – ISBN: 8520435343

Anatomia Da Yoga – Guia Ilustrado De Posturas – Kaminoff, Leslie – ISBN: 8520435343

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Anatomia Da Yoga - Guia Ilustrado De Posturas

Anatomia Da Yoga – Guia Ilustrado De Posturas

Comprar Livros online é fácil e confiável, aproveite e compre o livro Anatomia Da Yoga – Guia Ilustrado De Posturas – Kaminoff, Leslie – ISBN: 8520435343.

Com informações claras e ilustrações anatômicas detalhadas, ‘Anatomia da Yoga’ proporciona uma compreensão das estruturas e dos princípios por trás de cada um dos movimentos da yoga, apresentando como cada músculo é utilizado e indicando como pequenos movimentos podem melhorar ou prejudicar a eficácia do movimento, e como a coluna, a respiração e a posição do corpo estão essencialmente interligadas.
Esta segunda edição traz –
Dois capítulos novos sobre os sistemas esquelético e muscular, além de uma breve história da coluna vertebral.
Tabelas que organizam informações sobre as ações articulares e musculares.
Discussão ampliada sobre o equilíbrio intrínseco e os bandhas.
Variações de asanas adicionais e índices para ilustrações de articulações e de músculos específicos.
A obra oferece uma análise de cada movimento sob um ponto de vista inovador.


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