A Escada Nutricional – Dukan, Pierre – ISBN: 8576848562

A Escada Nutricional – Dukan, Pierre – ISBN: 8576848562

Você já leu o livro ? Deixe seu comentário:

A Escada Nutricional

A Escada Nutricional

Onde Comprar o livro A Escada Nutricional – Dukan, Pierre – ISBN: 8576848562. Veja em loja online o preço deste livro.

A escada nutricional é um método com sete degraus – um para cada dia da semana – que comprovam o poder emagrecedor dos grupos de alimentos introduzidos de forma gradual e estratégica com o avançar dos dias. De degrau em degrau, a progressão abre-se a alimentos cada vez mais gratificantes, partindo do mais vital e do mais nutricional. Os dois primeiros degraus são constituídos pelos cem alimentos autorizados à vontade no Método Dukan – proteínas na segunda-feira e, na terça, legumes. Na quarta-feira, acrescenta-se uma porção de frutas, seguida do pão na quinta e do queijo na sexta. No sábado é a vez dos feculentos e, finalmente, o domingo encerra a semana como uma festa, com uma refeição de gala, para na segunda-feira seguinte tudo recomeçar.


Confira mais livros de: Saúde – Fitness – Beleza

+ Saúde

Livro 30 Dias Para Mudar – The Whole30 – Hartwig, Melissa – ISBN: 8543104033
Livro 30 Dias Para Mudar – The Whole30 – Hartwig, Melissa – ISBN: 8543104033
Livro Luz Sobre O Yoga – Iyengar, B .k. S. – ISBN: 8531519241
Livro Luz Sobre O Yoga – Iyengar, B .k. S. – ISBN: 8531519241
Livro Metodo Dukan – Os 100 Alimentos Permitidos – Dukan, Dr Pierre – ISBN: 8576842572
Livro Metodo Dukan – Os 100 Alimentos Permitidos – Dukan, Dr Pierre – ISBN: 8576842572
Livro Chega De Açucar – Wilson, Sarah – ISBN: 8543103509
Livro Chega De Açucar – Wilson, Sarah – ISBN: 8543103509

+ BateCabeça

Floresta Encantada, um livro para colorir de Johanna Basford
Floresta Encantada, um livro para colorir de Johanna Basford
Livro Meus Tempos De Ansiedade, de Scott Stossel
Livro Meus Tempos De Ansiedade, de Scott Stossel
After 3, Depois Do Desencontro!
After 3, Depois Do Desencontro!
Colaborador do Mercado Livre lança livro sobre como empreender no marketplace
Colaborador do Mercado Livre lança livro sobre como empreender no marketplace

Livro revela o Manual de Persuasão do FBI
Livro revela o Manual de Persuasão do FBI
Livro A Coleira te prende do início ao fim
Livro A Coleira te prende do início ao fim
Subindo Pelas Paredes, um livro quente
Subindo Pelas Paredes, um livro quente
Jardim Secreto de Johanna Basford é um livro incrível de Colorir e relaxar
Jardim Secreto de Johanna Basford é um livro incrível de Colorir e relaxar
Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , ,