Livro 10% Mais Feliz – Harris, Dan – ISBN: 8543102359

Livro 10% Mais Feliz – Harris, Dan – ISBN: 8543102359

Você já leu o livro 10% Mais Feliz? Deixe seu comentário:

Confira o resumo do livro Livro 10% Mais Feliz – Harris, Dan – ISBN: 8543102359 e veja onde comprar em loja online.

Dan Harris era um jornalista promissor, que construía com garra sua carreira de apresentador na rede de televisão americana ABC News. Mas a obsessão pelo trabalho, a autocrítica exagerada e a extrema competitividade o levaram a um ponto sem volta: o dia em que teve um ataque de pânico ao vivo, diante de milhões de telespectadores.

A partir dali, ficou evidente que algo precisava mudar – e Dan acabou embarcando numa inesperada odisseia pelo mundo da espiritualidade.

Com certa relutância, descobriu que a fonte de seus problemas era justamente aquilo que considerava seu maior aliado: a voz incessante dentro da sua cabeça, que o impelia sempre a querer mais, fazer mais, se esforçar mais.

Todos nós temos essa voz. É ela que nos leva a ter preocupações excessivas, julgar os outros, ruminar o passado e temer o futuro. É ela que nos deixa tensos, ansiosos, irritados e frustrados.

Dan encontrou na meditação um modo eficaz de acalmar seus pensamentos, equilibrar suas emoções e se tornar uma pessoa melhor – mas sem perder a energia para lutar por aquilo que deseja.

Fugindo de clichês e sentimentalismos, ele divide com o leitor suas dúvidas, desconfianças e descobertas, narrando de forma hilária os inusitados passos dessa jornada: de entrevistas com Eckhart Tolle, Dalai Lama e Deepak Chopra até um retiro de dez dias que fez ruir sua resistência.

Com um olhar extremamente lúcido e inteligente sobre a espiritualidade e a religião, este livro oferece novas perspectivas sobre os benefícios da meditação e explica como ela pode ajudar qualquer pessoa a desacelerar e ser mais feliz – mesmo que seja tão cético quanto o próprio autor.

+ Autoajuda

Livro A Mente De Um Viciado – Formigoni, Rogerio – ISBN: 8571407533
Livro A Mente De Um Viciado – Formigoni, Rogerio – ISBN: 8571407533
Livro O Teste Do Marshmallow – Mischel, Walter – ISBN: 8547000097
Livro O Teste Do Marshmallow – Mischel, Walter – ISBN: 8547000097
Livro As Coisas Mais Legais Do Mundo – Pinheiro, Karol – ISBN: 8576864762
Livro As Coisas Mais Legais Do Mundo – Pinheiro, Karol – ISBN: 8576864762
Livro A Vida Nao E Justa – Pacha, Andrea Maciel – ISBN: 856980928X
Livro A Vida Nao E Justa – Pacha, Andrea Maciel – ISBN: 856980928X

+ BateCabeça

Trilogia Breathing: Livro Eu escolhi respirar
Trilogia Breathing: Livro Eu escolhi respirar
Livro Scrum, a arte de fazer o dobro de trabalho na metade do tempo
Livro Scrum, a arte de fazer o dobro de trabalho na metade do tempo
Rezendeevil fez sucesso no Youtube e lançou o livro Uma aventura não oficial de Minecraft
Rezendeevil fez sucesso no Youtube e lançou o livro Uma aventura não oficial de Minecraft
Porque vale tanto a pena comprar livros em loja online
Porque vale tanto a pena comprar livros em loja online

Subindo Pelas Paredes, um livro quente
Subindo Pelas Paredes, um livro quente
Livro A Coleira te prende do início ao fim
Livro A Coleira te prende do início ao fim
O Poder da Escolha, um livro incrível de Zibia Gasparetto
O Poder da Escolha, um livro incrível de Zibia Gasparetto
Como baixar livros grátis? Alan Corrêa conta como o FunFlyShip combate a pirataria
Como baixar livros grátis? Alan Corrêa conta como o FunFlyShip combate a pirataria
Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,